Marta García | CAIDA DEL CABELLO EN OTOÑO
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CAIDA DEL CABELLO EN OTOÑO

18 Nov 2018, Posted by Marta García in Noticias

 

En esta estación ¿has notado que se te cae más el cabello? Parece que en cuanto se va el verano se te empieza a caer. Pero no te preocupes, es algo natural y más en otoño. ¿No se caen las hojas en otoño?

Todos esos cabellos que se te caen volverán a salir. Cómo naturaleza de mamíferos que tenemos, cuando se acerca el frío se “muda el pelo”. Nuestro cabello se renueva periódicamente.

Solo tendría que preocuparte si la caída de cabello es excesiva o notamos un adelgazamiento  de este. Es decir si la caída pasa de ser estacional, va pasando los meses y notamos que la densidad de nuestro cabello ha disminuido considerablemente. Entonces, deberíamos acudir a un dermatólogo.

Algunas señales de alarma pueden ser si la caída deja calvas circulares, si la zona donde pierdes cabello está roja o inflamada o hay pérdida en las cejas o pestañas.

Aunque para la caída de cabello estacional no hay remedio, porque es algo que naturalmente tiene que suceder, siempre se pueden utilizar algún truco para fortalecerlo.

10 TIPS PARA EVITAR LA CAIDA DEL CABELLO

  1. Cada día puedes hacerte un ligero masaje con las yemas de los dedos en el cuero cabelludo, ejerciendo poca presión, para mejorar la circulación de este
  2. Bebe a diario dos litros de agua y disminuye el consumo de cafeína
  3. Fumar en exceso debilita los folículos pilosos
  4. Aumenta en la dieta la vitamina A con alimentos como la zanahoria, el queso o el huevo
  5. Reduce el consumo de sal y azúcar
  6. No aprietes demasiado el cabello cuando lo recojas
  7. Cuando seques el cabello con secador hazlo con distancia y no utilices el modo más caliente
  8. Utiliza peines con cerdas vegetales para cepillar el cabello y comienza a desenredarlo por las puntas
  9. Recuerda cortarte el cabello cada 3-4 meses
  10. Descansar el vital. Duerme sobre 8 horas diarias


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